רטריט ״הפסיכולוגיה של החופש״ – לב המדבר

הדרך הישירה לשמחה, יוגה של החושים והגוף ועבודת הצל
Untitled-22.png

ריטריט בן ארבעה ימים, שבו ניתן מקום לחקירה עמוקה של עולם הנפש ועולם הרוח שלנו, תוך שימת דגש על האינטגרציה בין שני העולמות.

מתחיל ביום רביעי, ה-23.10.24 בשעה 13:00

מסתיים ביום שבת, ה-26.10.24, בשעה 17:00

מתקיים במתחם ״לב המדבר״, צוקים שבערבה

את העולם הנפשי נחקור דרך הלמידה של הצל הפסיכולוגי שלנו וגם דרך ההבנה של דפוסי ההיקשרות ויחסי האובייקט המופנמים שחיים בתוכנו.

נלמד כיצד הצל הפסיכולוגי שלנו, שבנוי מהרגלים מנטאליים ואמונות לא מודעות, פועל ומייצר אצלנו את הסבל הפסיכולוגי שאנחנו חווים כבני אדם. נדבר על כלים יישומיים אשר יכולים לסייע לנו להבין כיצד אנחנו יכולים להתמודד עם הצל והסבל הפסיכולוגי שמלווה אותנו בחיי היום-יום.

נלמד כיצד דפוסי ההיקשרות הראשוניים שלנו עם הדמויות ההוריות שלנו וההפנמות של קשרים אלו משפיעים על חיינו כמבוגרים, וכיצד ניתן להתפתח ולהשתחרר מהמקומות שבהם אנחנו מרגישים תקועים ומעוכבים.

את עולם הרוח נחקור דרך המסגרת הפילוסופית שנקראת אי-שניות, או נון-דואליות. מסגרת זו חוקרת בצורה יישומית וחווייתית נושאים כמו הפילוסופיה של השמחה, מהו טבע המציאות, מה קיים מעבר לעולם החומר, מהי בעצם מודעות, שאלות לגבי חיים או מוות ועוד נושאים מרתקים רבים.

 

החקירה הנון-דואלית בריטריט שואבת את השראתה בעיקר (אך לא רק)  מהאדוויטה וודנטה וגם מהטנטרה יוגה הקשמירית (אין קשר לחקר מיניות). המסורות האלו מכוונות אותנו ל״מקום״ שנמצא מעבר לחוויה האנושית הנפרדת שלנו, זו שמייצרת בתוכנו את הסבל הפסיכולוגי שאנחנו חווים כבני אדם. במהלך החקירה נוכל לגלות מקומות של פתיחות נעימה, אחדות, רוגע ושמחה ללא כל סיבה אובייקטיבית חיצונית.

הידע אשר מועבר במהלך הריטריט מבוסס אך ורק על החוויה הישירה של המשתתפים, ואינו ידע תיאורטי או ידע המבוסס על דעות של אנשים או על מסורות רוחניות/ דתיות שונות. לכן, אם הידע ייקלט ויובן ברמה החווייתית, יוכל להתחולל שינוי משמעותי, ואם הידע לא ייקלט ויובן – לא יוכל להתקיים שינוי.

בריטריט יושם דגש על החשיבות של הצורך לעשות אינטגרציה בין עולמות הרוח ועולמות הנפש. עבודה רגשית ללא נגיעה בעולם הרוח יכולה להיות יעילה מאוד לטיפול במשברים נפשיים, אך היא מוגבלת ופעמים רבות נתקלת בתקרת זכוכית משום שבדרך כלל איננה נותנת מקום לנושאים הקשורים לממדים שהם מעבר לעולם החומר, כגון שמחה, אהבה, שאלות לגבי חיים ומוות, פילוסופיה של השמחה ועוד.

בחייהם של אלו שנפתחים לעולמות הרוח דרך שערים שונים, יכולה להתחולל טרנספורמציה עמוקה ומשמעותית, ״היפתחות של הלב״ והבנה של ידע ו״דברים״ שקודם לכן נראו מאוד לא הגיוניים לפי החשיבה הרציונאלית המערבית. פעמים רבות לצד ״היפתחות״ זו יכולים גם לעלות בלבול נפשי שהאדם יכול לא להיות ער אליו, או מצוקה נפשית שתגרום לקושי רב. בשלבים אלו, בגלל הקושי להתמודד עם העולם הרגשי, עלולה להיווצר תופעה שנקראת ״מעקף רוחני״, שיכולה לעכב את התפתחותו הרוחנית של האדם ולעיתים גם לגרום לנזק נפשי של ממש.

הכוונה היא, שבמסגרת הריטריט ייווצר מרחב בטוח, מקצועי ואחראי, שיאפשר למי שצריך ומעוניין "לעשות סדר" בנושאים אלו.

הריטריט בנוי כך שתתאפשרנה למשתתפים דרגות חופש מרביות ומגבלות מועטות ביותר. יהיה זמן חופשי רב שבו המשתתפים יוכלו לנוח, לטייל בטבע, להכיר משתתפים אחרים ולהשתכשך בבריכה. המפגשים עצמם מורכבים ממדיטציות מונחות, שאלות ותשובות על הנושאים שצוינו למעלה, שיחות מעניינות ושיתוף של המשתתפים ובין המשתתפים. שיתופים עמוקים/ רגשיים של המשתתפים יהיו רק  על בסיס רצון חופשי, ללא כל אילוצים. בדרך כלל במהלך הריטריט נוצרת אווירה פתוחה מאוד, אמיצה, חמה וחברית בתוך הקבוצה.

הריטריט אמור לתת מענה לאנשים המתמודדים עם סבל פסיכולוגי.

(אם יש מישהו/י שמעוניין/ת להתייעץ לגבי מצבו/ה לפני הריטריט, או להתייעץ באופן כללי, ניתן ליצור קשר עם ברוך)

אם מישהו/י סובל/ת ממצוקה נפשית משמעותית לאורך זמן רב/ מחשבות אובדניות/ פסיכוזה/ טראומה לא מעובדת, הוא/היא מתבקש/ת להתקשר לברוך כדי שאפשר יהיה לבדוק את ההתאמה לתכנים, והאם זה נכון למשתתף/ת להגיע, ולהחליט גם מה הם התמיכה והליווי המדויקים ביותר במהלך האירוע עצמו. לפני הריטריט עצמו תערך שיחה טלפונית קצרה שמטרתה להכיר את המשתתפים באירוע.

הריטריט ממוקם במתחם ״לב המדבר״ בצוקים שבערבה. המתחם מיועד לריטריטים וממוקם בתוך נוף מדברי עוצר נשימה. הלינה במתחם היא ב״דומים״ ממוזגים, האוכל יהיה טבעוני, צבעוני, מזין וטעים מאוד. המקום מפעיל בריכת שכשוך קטנה שבה ניתן לטבול בין המפגשים.

במהלך הריטירט יתקיימו שיעורי יוגה שיהיו פתוחים לכל מי שיהיה מעוניין להשתתף בהם. השיעורים יועברו על ידי צילה אלחדד, אשר נחשפה לראשונה לעולם היוגה לפני כ-27 שנים. צילה מאמינה שהיוגה היא תירגול של מדיטציה בתנועה, והיא מדגישה בשיעורים שלה את החשיבות של הרפיה, התארכות ונשימה נכונה. היא סיימה קורס למורים בישראל, בו התמקצעה ב״יוגה קלאסית״, השיטה אותה גילו בהודו לפני 5,000 שנים. במהלך השיעורים, צילה מדריכה את התלמידים להכיר את גופם דרך התרגול, ומצליחה להעביר את ההבנה שהיוגה משפיעה לא רק על הגוף, אלא גם על הנפש. התירגול בשיטה זאת יש אפקט מרגיע ומאזן. זאת ועוד, גמישות, רפוי, מודעות ובריאות הם בין היתרונות הנלווים לתירגול בשיטה זאת.

על המקום

לב המדבר הוא מתחם ייעוד לסדנאות שממוקם בצוקים, בערבה. המתחם ממקום בשטח מדברי פתוח , באמצע של טבע מדברי יפיפה. יש אולם תרגול עם נוף שפונה למדבר, הלינה היא בדומים ממוזגים. יש שירותים ומקלחות נפרדים לגברים ולנשים. בחודשים החמים המקום מפעיל בריכת שכשוך.

לינה

הלינה היא בדומים ממוזגים, בכל דום לנים עד 6 משתתפים.
האירוע מסתיים ביום שני, 25.9.2023, בשעה 17:00 - קיימת אפשרות להישאר ללון ללילה נוסף בתוספת של 200 ש״ח (בתיאום מול מתחם ״לב המדבר״)

ארוחות

המטבח הוא מטבח טבעוני, האוכל טעים ומזין. מניסיון עבר, המקום בדרך כלל נותן מענה לאנשים שסובלים מרגישויות ספציפיות למזון- הבקשה היא להודיע מראש במידה וקיים צורך. קיימות גם חלופות טבעוניות בכל ארוחה.

דרכי הגעה

לפני האירוע יפורסם לוח טרמפים למי שמעוניין. ניתן גם להגיע בתחבורה ציבורית- פרטים יימסרו למי שיזדקק.

מחירים

2,250 ש״ח לאדם.
המחיר כולל שלושה לילות, ארוחות מלאות במהלך כל הרטריט, שיעורי יוגה והלימוד עצמו.
האירוע מסתיים ביום שני, 25.9.2023, בשעה 17:00 - קיימת אפשרות להישאר ללון ללילה נוסף בתוספת של 200 ש״ח (בתיאום מול מתחם ״לב המדבר״)

תנאי תשלום

ניתן לשלם עד 3 תשלומים בכרטיס אשראי.

מדיניות ביטולים

עד חודש ביטול לפני האירוע החזר של 75%. (עד לתאריך 22/8/2023)
עד שבועיים ביטול לפני האירוע החזר של 50%. (עד לתאריך 8/9/2023)
כל ביטול לאחר תאריך 17/9/2023 -  אין החזר.
האסמכתא לביטול הינה - שליחת מייל ובקשה לביטול  - במייל > info@nonduality.co.il

הערות

הבקשה היא להיות לאורך כל האירוע, משיחת ההכרות ועד הסיכום.
המשתתפים מתבקשים שלא להביא לאירוע חומרים משני תודעה (אלכוהול, גראס וכו').
אם יש שאלות או בקשות נוספות ניתן לפנות במייל או בטלפון.

לוח זמנים

רוב המפגשים מורכבים ממדיטציה מונחת שקשורה לעולם תוכן מסוים. אחרי המדיטציה נפתח מרחב לשאלות ותשובות, שיתופים ושיח בין המשתתפים.
יתכנו שינויים בלוחות הזמנים בעקבות צרכים שיעלו בקבוצה תוך כדי הריטריט.
*שעורי היוגה מתקיימים בהפסקות, ופתוחים לכל מי שמעוניין/ ת.

יום שישי:

13:00-14:00 הגעה והתארגנות על החדרים.

14:00-16:00 מפגש- שיחת פתיחה והכרות.

16:30-17:30 יוגה עם צילה.

18:00-19:00 ארוחת ערב.

19:00-21:00 מפגש- המשך הכרות.

יום שבת:

8:00-9:00 ארוחת בוקר

9:00-10:30 מפגש- הדרך הישירה לשמחה והצל הפסיכולוגי.

10:30-11:30 הפסקה.

11:30-13:00 מפגש- הצל הפסיכולוגי כמראה לדפוסי ההתקשרות ויחסי האובייקט המופנמים שלנו.

13:00-18:00 ארוחת צהריים והפסקה.

16:00-17:30 יוגה עם צילה.

18:00-20:00 מפגש- על תחושת הנפרדות אל מול חווית אחדות.

20:00-21:00 ארוחת ערב.

יום ראשון:

8:00-9:00 ארוחת בוקר

9:00-10:30 מפגש- אינטגרציה של הדרך הישירה לשמחה ועבודת הצל.

10:30-11:30 הפסקה.

11:30-13:00 מפגש- מפסיכולוגיה של אדם לפסיכולוגיה של גוף- יוגה של הגוף האנרגטי וחמשת החושים.

13:00-18:00 ארוחת צהריים והפסקה.

16:00-17:30 יוגה עם צילה.

18:00-20:00 מפגש- העמקה ביוגה של הגוף האנרגטי וחמשת החושים.

20:00-21:00 ארוחת ערב.

יום שני:

7:00-8:00 ארוחת בוקר.

8:00-9:30 מפגש-אינטגרציה.

9:30-11:00 הפסקה.

9:30-10:30 יוגה עם צילה.

11:00-12:30 מפגש-אינטגרציה.

12:30-13:30 ארוחת צהריים.

13:30-17:00 סיכום.

17:00 ארוחת ערב ופרידה.

במידה ויש שאלות נוספות, הזינו פרטים ואצור קשר בהקדם

לקוחות מספרים

אודותיי

במקצועי אני פסיכולוג קליני, העובד בתחום כ-20 שנה במסגרות שונות ומגוונות. לפני כ-9 שנים, בעקבות אירועים אישיים שעברתי בחיי, נחשפתי לידע רוחני שגרם לשינוי עמוק בעולמי. באופן טבעי, מה שהבנתי התחיל להיכנס גם לעבודתי כמטפל, והיום אני משלב בהנאה רבה בין הכלים שרכשתי כפסיכולוג קליני לבין הידע הרוחני, בעבודה פרטנית וקבוצתית ובנוסף גם בסדנאות וריטריטים ברחבי הארץ.